ショッピングモールでお買い物＋ウォーキング！
50代からの大人向けファッションスタイリスト野本しょうこです。
50歳～100余歳の男性女性の皆さまが、おしゃれをキッカケに「人生が楽しく、豊かになる」お手伝いをしております。
自己紹介はこちらから⇒ はじめまして - これからファッション~Korekara Fashion~
ブログを見ていただいている皆さん・ご家族の中には、健康維持のためにウォーキングをされている方もいるかと思います。
そこで今日は、大手スーパーなどを展開するイオンのウォーキングに関するユニークな取り組みを紹介させていただきます。
いつものショッピングモールでウォーキング？！
イオンでは55歳以上の方(=G.G グランドジェネレーション)に向けた様々な取り組みをしており、私もその活動には注目をしております。
中でも面白いと思ったのが「イオンモールウォーキング」。
読んで字のごとくですが、ショッピングモール内をウォーキングするということです。
場所によっては、
ウォーキングレッスンが開催されていたり、コース途中に設置された機械にカードを通すとポイントがもらえるという企画もしているようです。
ショッピングモールでのウォーキングの利点
■モールウォーキングが快適な4つのポイント!
(1)お買物ついでに時間を有効活用!
普段のお買物時間を少し、ウォーキングに意識を寄せることで健康的な買い物時間に有効活用できます!
(2)時間や天候に左右されない!
いざウォーキングをしようと思ったら雨が・・・なんてことありませんか?
イオンモールなら天候に関係なく、好きなときに気軽にウォーキングができます!
(3)安心の休憩スペース
館内各所にソファやベンチを配した休憩スペースが充実。
お客さまの体力・ペースに合わせて自由にご利用いただけます!
(4)自動販売機・飲食店が充実!
のどが渇いても、館内各所に自動販売機や飲食店が充実しているので、ペースに合わせて水分補給ができます!!
歩いて小腹がすいたら、フードコート、レストランでおいしいご飯をどうぞ!http://www.aeon.jp/sc/urawamisono/event/event_e56170709125920.html より
こちらにも書かれているとおり、モールでのウォーキングは、
- 建物内なので天候に左右されない
- 自分のペースで歩くことができる
- 道が平坦なので、足腰が自信のない方も歩くことができる
という利点があります。
実際に歩いてきました
近所にイオンモールがあるので、実際に歩いてみました。
まずはスタート地点。
一周したときの総距離と消費カロリーが書いてあります。
入口にリーフレットがあったので、その中の地図を見ながら、ウォーキングスタート。
＊
床を見ると、随所にこのようなガイドが貼ってあります。
ちなみに数字は回る順番ではなく、自分が歩いている階を表しているようです。
（１階の場合は１、2階の場合は2といった具合）
私は地図を読むのがあまり得意では無いのもあるでしょうが、歩いていて、ガイドがもう少しあるといいなと思いました。
私が歩いた近所のモールは、1フロアに3個しかガイドがなかったので、歩いていてこのコースで合っているのか、一瞬不安になることもあったので。
50m間隔くらいにあると安心かもしれませんね。
＊
上下の階に移動する際は、階段を使うように誘導されます。
＊
860m/1000m(1km)
あともう少し。
＊
そして冒頭のスタート地点に戻り、到着です。
20分ほどで1周できました。
ウォーキングを終えて
お店のディスプレイを眺めながら歩いていたので、1kmがあっという間に感じて、疲労感はほとんどありませんでした。
恐らく外で同じ1kmを歩いていたら、疲れ具合は違っていたと思います。
近くにイオンモールがないという方は、他のショッピングモールがあれば、自分でコースを決めて歩くのも良いと思います。
ぜひこの週末、近くにショッピングモールがある方は試しに歩いてみてはいかがでしょうか？
ちなみに・・・
お買い物同行プランでは、
このようなショッピングモールでの同行も、もちろん受け付けております。
お洋服選びを楽しみながら、歩いて適度な運動もできますので、ご希望の方はぜひご相談くださいね。
【50代以上向け】顔パーツ診断「フェミニン×アダルト」に似合う服
個人向けファッションスタイリスト（パーソナルスタイリスト）の野本しょうこです。
プロのスタイリスト目線×子供目線から、親世代にあたる大人が素敵に見える服選びやおしゃれの情報を発信しています。
自己紹介はこちらから⇒ はじめまして - これからファッション~Korekara Fashion~
本日の記事は「顔パーツ診断」の２つ目のタイプ、フェミニン×アダルト タイプの方にお似合いの洋服・小物についてです。
（顏パーツ診断はどういう診断か分からないという方は、下記の記事を参考にしてくださいね）
顔パーツ診断とは？
顔の雰囲気からお似合いの洋服が分かる！「顏パーツ診断」とは？ - 服を変えて心も身体も元気に！～シニア専門スタイリストブログ
前回の「フェミニン×ヤング」の記事
顏パーツ診断「フェミニン×ヤング」にお似合いのアイテム - 服を変えて心も身体も元気に！～シニア専門スタイリストブログ
フェミニン×アダルトタイプの特徴
フェミニン×アダルトの方は、顔パーツが全体的に「曲線的」「大ぶり」、目が顏の中心より上に配置されているのが主な特徴です。落ち着きのある、柔らかい雰囲気の顏立ちをされています。
得意な形・アイテム・素材 とは？
＜得意な形、アイテム＞
- 丸襟、丸首
- 大きめのフリル
- フレアスカート
- ギャザー
- 大きめの水玉、花柄、ペーズリー柄 など
「フェミニン×ヤング」タイプ同様、洋服や小物に「曲線や丸み」の要素があるアイテムを選ぶことは共通してますが、「アダルト」タイプの場合、形や柄は「大きめ」のものを選ぶのがポイントとなります。
＜得意な素材＞
- 大きめのレース
- ツイード
- ベロア
- 毛足が長めのファー
- ローゲージニット など
顏パーツにボリュームがありますので、ボリュームに負けない「厚手」「重め」な素材を、その中でも上記のような「凹凸がある」「毛足の長い」素材を合わせると、柔らかい雰囲気にとてもお似合いになります。
アイテムの一例
＜メンズ＞
厚みのあるウール素材のジャケット
首元に丸みがある形です
大きめのペイズリー柄のセーター
ニット素材の帽子
https://store.shopping.yahoo.co.jp/elehelm-hatstore/l6315-006.html
＜レディース＞
首元にフリルがあしらわれたジャケット
ツィードのショルダーバッグ
丸い形とレースの花が「フェミニン×アダルト」タイプの方にはぴったり
ファー付ストール
ウールのストールもファー付きですと「フェミニン×アダルト」タイプの方によりお似合いになります。
https://www.humanwoman.net/sale/accessories/stole-scarf/0777298004-040.html#sz=14&start=13
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
60代女性向け・真冬も寒くない！ロングベストのコーディネート術
個人向けファッションスタイリスト（パーソナルスタイリスト）の野本しょうこです。
プロのスタイリスト目線×子供目線から、親世代にあたる大人が素敵に見える服選びやおしゃれの情報を発信しています。
自己紹介はこちらから⇒ はじめまして - これからファッション~Korekara Fashion~
スクールのコンテストに参加・ベストスタイリング賞をいただきました！
先日、私が卒業しましたfor*styleパーソナルスタイリストスクールにてスタイリングコンテスト（発表会）が開かれ、自身のスキルを磨くために参加してきました。
なんとそこで、一番良かったスタイリングに与えられる「ベストスタイリング賞」を受賞しました！！
発表したスタイリングはこちら。
今回設定したテーマは
「60代女性で、都内の紅葉鑑賞に友人と行くときのコーディネート」
女性らしく、かわいらしい雰囲気の顔立ちをされている方を想定して作成しました。
紅葉は赤・黄など暖色系の色みが多いので、その風景の中で映えるようにセーター・スカート・バッグやブーツを寒色（パープル）系のワントーンコーディネートでまとめてみました。
また上に着せているアウターですが、実はユニクロのウルトラライトダウンジャケットに、ロングベストを重ねているという小ワザを効かせています。
おしゃれなコーディネートのコツとは？
このスタイリングコンテストは、for*styleパーソナルスタイリストスクールの「入門講座」で学ぶ生徒さんも参加必須となっています。
以前の記事でもお話させていただいたのですが、
おしゃれなコーディネートは、色・形・素材 をバランスよく、かつどれか１つに変化をつけると
簡単に作ることができます。
入門講座ではこの色・形・素材の違いや組み合わせ方の基本を学んでいき、おしゃれなコーディネートのやり方を身につけていきます。
色・形・素材の変化のつけ方の一例（ロングベスト活用法）
先ほどお伝えした、ダウンジャケットとベストの組み合わせは、
- 色→黒で統一
- 形→ロング丈、直線的なシルエットで揃える
- 素材→ダウンジャケット、ベストはともに重めの素材だが、使われている素材の光沢感で変化をつける
（ダウンジャケット：ナイロン、ポリエステル ベスト：革、ウール、ポケットにファー使い）
といった具合で、素材に変化をつけています。
ロングベストは今年よく店頭で見かける流行のアイテムですが、今の季節は上着を着用するので、下に着ると厚みが出て、着ぶくれやもたつきの原因になる場合も。
そんな時はあえて上着に重ねることで、防寒もできる上、おしゃれがあまり得意でない方も簡単に上級者テクニックが取り入れられます。
よくファッションは感覚的で、センスがないとおしゃれになれないと思われている方が多いのですが、
なぜこの組み合わせがおしゃれに見えるのか、センスに自信がなくても理論的に説明をさせていただきますので、ご安心してご相談してくださいね。
最後に、講師賞を受賞した第4期の生徒さん（左）と久野先生（中央）と記念写真。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
